Información sobre mí
Raquel Ramírez
ENTRE LAS 10 MEJORES NUTRICIONISTAS
+ 10 años de experiencia
ACTIVACION DEL SISTEMA METABOLICO, METABOLISMO LENTO ( Plan de Salud ) . solo con alimentación
La Solución definitiva para perder peso y no volverlo a recuperar , sin efecto rebote sin pasar nada de hambre comiendo de todo , sin pastillas , ni complementos
EN TAN SOLO 4 SEMANAS TENDRAS UN METABOLISMO ACTIVO
Media 5 kilos en las mujeres , 8 kilos en los hombres
y CONSEGUIRAS
regulación del colesterol , regulación de la glucosa , del sistema digestivo del sistema cognitivo del sistema hormonal del sistema autoinmune y del sistema energético , todas estas secuencias hacen que estemos con sobrepeso ., estas patologías están asociadas al metabolismo lento o disfuncional , es decir metabolismo lento = a enfermedades crónicas y sobrepeso
enfermedades que se corrigen con la activación
Hígado graso , colesterol , triglicéridos ,diabetes , diabetes gestacional , colon irritable, gastritis crónica , estreñimiento crónico, intolerancias alimentarias , celiacos , alergias , regeneración energética , fibromialgia , ansiedad ,menopausia , ovario poliquístico, regulación hormonal, depresiones , manías , tristezas, tic nerviosos , sistema cognitivo , autoinmunes
conseguiremos aprender como comer para llevar una nutrición adecuada a nivel celular
Ahora vamos ahondar un poquito mas para poder explicaros de una manera sencilla y coloquial los tratamientos que realizo.
Bien hablemos del sistema a rasgos generales, tenemos metabolismo por el echo de estar vivos, el sistema metabólico abarca muchas funciones entre muchas, absorción de nutrientes quema de grasas que es lo que en principio nos ataña, vamos a dar un repaso.
Metabolismo disfuncional ( lento ) , todos sabemos que con un metabolismo lento no tenemos quema de grasas , es decir engordamos siempre que tengamos un sobrepeso de 5 kilos ya es un indicativo de que algo esta funcionando mal , algunos pensareis es que estoy comiendo cosas inadecuadas , si pero el problema esta en que no quemas , no lo que comes en principio ,una mala alimentación a nivel nutricional ralentiza el sistema por mal nutrición a nivel celular por eso está asociado con el mal comer , pero vallamos más allá del sobrepeso .
Nuestro cuerpo se comunica con nosotros a través de síntomas, siempre nos está diciendo lo que tenemos que corregir.
1ª Señal. LA GRASA. (principalmente en el cinturón del cuerpo abdomen bajo vientre, nalgas y muslos), espalda y brazo está relacionado con el sistema hormonal.
Cuando tenemos esa primera señal lo que hacemos es ponernos a dieta o bien hipocalórica o cualquier otra , justo lo contrario que nos está pidiendo el cuerpo , él te está pidiendo nutrientes y en las dietas no están , por la poca cantidad que se ingiere y la poca variedad obligamos al cuerpo de tirar de grasas le hacemos sufrir para poder mantenernos con energía , es decir le obligamos a que se autoalimente a nivel muscular y óseo , en principio funciona pero en breve eso revierte ya que el cuerpo en cuando comas normal te va a guardar todo por la escasez que ha tenido (ahí tenemos el efecto rebote) recuperamos lo perdido y el 20% más , esto es a nivel grasa vamos a ver el efecto en la salud .
LAS SECUENCIAS METABOLICAS
SISTEMA DIGESTIVO (gases estreñimiento diarreas inflamaciones colon irritable o estomago nervioso), esto es una alteración metabólica relacionada con metabolismo lento el cuerpo te avisa de la mala absorción con problemas digestivos que te van a ocasionar más problemas de salud.
SISTEMA ENERGETICO no metabolizamos la alimentación para convertirla en energía , nos autoalimentamos el cuerpo busca la energía en los músculos principalmente y el sistema óseo, nos va debilitando y a larga tendremos problemas relacionados , como fibromialgia y todos los problemas derivados del sistema óseo , descalificación, reumas ,artritis , artrosis etc. ,los síntomas son falta de energía sobre todo tarde noche , no poder conciliar el sueño de noche y tener sueño durante el día , ansiedades sobre todo de carbohidratos y dulces también en la tarde .
SITEMA DE LOS LIPIDOS (colesterol), general grasa abdominal no se maneja bien las grasas el colesterol se descontrola tanto el LDL (malo) como el HDL (bueno), los triglicéridos altos esto puede provocar diabetes, problemas cardiovasculares, infartos, etc.
SISTEMA HORMONAL, se coge peso rápido siempre en las disfunciones de cualquier tipo en el abdomen, pero en este sistema también grasa en la espalda y brazos, tenemos la libido baja olvidos, irritabilidad y ciclos menstruales mas dolorosos y con coágulos en las mujeres.
SISTEMA COGNITIVO los síntomas: ansiedades, tristezas cambios de humor, manías, obsesiones, tic, tocarse el pelo morderse las uñas, depresiones, refugiarse en los excitantes en el alcohol o en la comida.
Este síntoma es por la falta de minerales a nivel cerebral nuestras células está muriéndose de hambre.
SISTEMA GLUCEMICO, lógicamente desencadena una diabetes, síntomas sed en exceso, orinar muy seguido, aunque no bebamos, las manos y los pies se duermen, y ganas de comer dulces o carbohidratos
Y por último EL SISTEMA AUTOINMUNE, este sistema es como el final de las secuencias es decir cuando una secuencia esta alterada tira de la otras se solapan y al final todas esta al limite cuando esto ocurre normalmente se termina con enfermedad autoinmune. algunos de los síntomas son falta de identidad, reúnas, escenas, vértigos.
Este es el lenguaje del cuerpo te está pidiendo a gritos nutrientes, para evitar enfermedades esto solo se consigue con alimentación, si seguimos haciendo dietas el cuerpo caerá en enfermedades crónicas, diabetes, lupus, canceres, hipotiroidismo etc. ,la salud y el sobrepeso van de la mano no se pueden tratar de manera individual , ese es el error.
Quiere decir el sobrepeso es una enfermedad y no se puede tratar con dietas de ahí que el 80% de la población tiene sobrepeso y el 90 % en una edad cada vez más tempranas enfermedades crónicas y todo está relacionado de como comamos y de la absorción que tengamos.
Todo esto se consigue a través de la alimentación elaboraremos menús personalizados en función de pesos y de secuencias alteradas para sanarlas Y lo haremos de una manera natural y efectiva, conseguiremos estar sanos y sin sobrepeso (no va separado va junto), esto perdura para toda la vida, no hay efecto rebote todo lo contario comeremos y quemaremos.
Haremos una atención personalizada semanal con menús completos, mucha empatía por mi parte, wasap para cualquier duda que pueda surgir directamente conmigo, el 99 % de las personas consiguen su objetivo, yo les ayudo y les motivo en todo el trayecto, (tengo que deciros que se come con comidas sencillas y con cantidades generosas, no se pasa nada de hambre)
Todos los sistemas se ven sanados a través de las pautas alimentarias, se deja de tomar medicaciones como ansiolíticos, antidepresivos, protectores de estómago, para la tensión, colesterol, glucosa, todo se ha reparado tenemos células nutridas y estamos en nuestro peso.
No te juegues la salud por perder peso no vale la pena, todas las dietas como tal ralentizan el sistema metabólico
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Especialidades
- Obesidad
- Nutrición Metabólica (metabolismo lento)
- Nutrición y Diabetes
- Educación Nutricional
Formación
- Diplomatura de Estudios superiores de Nutricíon Metabolica.2002
- Diplomatura de Estudios Superiores de Nutricíon y Dietetíca 2001
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Entrevista con claves de alimentacion en la revista de valdemoro 2016
Enfermedades tratadas
- Regulación y aceleración del sistema metabólico
- Obesidad
- Hipercolesterolemia
- Menopausia
- vegetarianos y veganos ( metabolismo lento y educacion )
- diabetes
- dieta para la tensión arterial
- dieta de sistema energetico
- dieta para sistema hormonal
- dieta para sistema autoinmune
- dieta para sistema cognitivo ( depresiones, ansiedades )
- dieta para la celulitis
- dieta para la retencion de liquidos
- colon irritable
- perdida de peso expres
- diabetes gestacional
- embarazos
- hígado graso
- Obesidad infantil
- metabolismo disfuncional
- metabolismo lento
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RAQUEL RAMIREZ Madrid
Calle de Claudio Coello 24 primera planta 1º A28001 Madrid, Madrid
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Plan de salud a través de la alimentación
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Asesoría en la menopausia
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Dieta personalizada
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Opiniones de los pacientes
Instalaciones normales, puntualidad, buenas explicaciones y comunicación, trato agradable y cercano.
Paciente
Te explica súper bien todo, resuelve dudas.
Te sientes acompañada en el proceso.
Muy cercana y agradable en su trato.
Paciente
Raquel es la mejor profesional que he tenido nunca, es cercana, agradable, y con mucha paciencia!!
Sus instalaciones muy acogedoras, muy poco de espera
Aún sumándome un problema de salud que tengo, me ayuda mucho, voy perdiendo peso y volumen, estoy encantada, sé que con ella lo voy a conseguir
La recomiendo 100%
Paciente
Estoy encantada con el resultado: ha mejorado mi digestión,estoy comiendo más que nunca y pierdo peso y volumen de forma equilibrada.
Paciente
El tratamiento que estoy realizando con Raquel es fantástico. Estoy perdiendo peso y volumen con un conjunto de menús variados y en los que no pasas nada de hambre. Raquel es una buena profesional, que escucha y te atiende con mucha empatía. Me siento con mucha energía y con ganas de seguir este tratamiento. Gracias Raquel por tu ayuda
Paciente
Todo comenzó en Abril, no me encontraba bien, me encontraba cansada, tenía el cuerpo dolorido, había aumentado de peso...Acudí a la consulta de Raquel y a las pocas semanas me encontraba mejor, con más energía, sin ningún dolor y además comencé a perder peso. Me explicó cómo había que reactivar mi metabolismo para que volviera a funcionar correctamente.
He de decir que hay que comprometerse con el tratamiento y poner cada uno de su parte y sobre todo dedicar tiempo a hacer la compra y a cocinarte por lo demás no es difícil de seguir y no se pasa nada de hambre. Actualmente he perdido 10 kilos y me encuentro con energía renovada y todo ésto gracias a Raquel. Muchas gracias por ayudarnos.
Paciente
Atención, tratamiento y profesionalidad de 10. Al final, compruebas cómo, comiendo bien y cambiando hábitos, el cuerpo responde de maravilla. Gracias a Raquel por enseñárnoslo. Que nadie se engañe, hay que hacer sacrificios, pero sin duda alguna, merece la pena. 100% recomendable!
Paciente
Excelente experiencia de aprendizaje nutricional, y como ha respondido mi cuerpo, al mismo. Tener una dieta ordenada, variada y sana, no solo ha mejorado mi estado físico, sino también el emocional, ya que mi resumen es lo bien que me siento. Gracias Raquel por haberme enseñado tanto, lo aplicaré para siempre y así mantener el peso tan bien
Paciente
Mi experiencia ha sido del todo satisfactoria. He perdió 18 KG en 3 meses y ahora llevo 1 mes en mantenimiento donde he perdido 1 kg mas. El tratamiento es muy efectivo y los que mas me gusta es que he adquirido conocimientos y hábitos para una alimentación muchas mas equilibrada y saludable. Gracias Raquel por tu ayuda.
Paciente
Funciona. Eso es lo mejor de todo, pero es sacrificado por las horas de dedicación a comprar y cocinar. 4 meses después sigo en mi peso pero para ello debo mantener las pautas o vuelvo a subir. Es cambiar a los hábitos saludables que Raquel me enseñó y mantenerlos. Ella es cercana y empática, pero tienes que preguntar las dudas o da por echo que lo sabes y te quedas con falta de información. A mi es que me gusta saber el por qué de las cosas, eso me ayuda a entender y mantener los cambios alimenticios. En general me quedé contenta, la recomiendo.
Paciente
Las visitas agradables . Raquel es muy empatica . Mi objetivo era en principio perderas peso , pero he perdido mucho volumen y me encuentro satisfecha , lo más importante es mantenerse con unos hábitos saludables para siempre. Muchas gracias por la ayuda
Paciente
Muy satisfecho con los resultados! He realizado un plan metabólico con mi pareja y después de unos tres meses hemos conseguido bajar de peso y mejorar nuestro estado anímico. Una vez terminado el tratamiento, nos ha dado una serie de pautas y recetas para que nuestro metabolismo siga estando activo. Muy recomendable
Paciente
Gran profesional, hicimos un ciclo de regulación del metabolismo y tanto mi pareja como yo, encantados.
Hemos perdido peso, y mejorado enormemente el estado anímico. Y todo sin pasar hambre y bien cuidados.
Paciente
¡Maravillosa profesional! He conseguido mi objetivo de peso y no sólo eso sino que he mejorado mis hábitos de tal manera que mi cuerpo no me pide comer ultraprocesados ni picar entre horas. Ha mejorado mi relación con la comida y ya no la utilizo para gestionar mis emociones porque mi cuerpo está sano y he aprendido a escuchar lo que necesita.
Mil gracias!
Paciente
Contentísima con el resultado, hacia mucho tiempo que no conseguía adelgazar y con esta dieta ha sido facilísimo sin pasar hambre.
Paciente
El tratamiento tuvo muy buenos resultados y en contacto on-line era rápido y sencillo. Lo recomiendo.
Paciente
Muy satisfecha con el tratamiento. Ha cumplido totalmente las expectativas habladas al inicio. Lo recomiendo totalmente
Paciente
El plan que diseñó Raquel para lograr mis objetivos funcionó genial. El trato es cercano y te explica lo que necesites. La recomiendo sin duda, te quedas con muchas herramientas para el futuro :)
Paciente
El trato muy cercano me la recomendaron y estoy muy contenta con lo hasta ahora explicado!!!. Deseando empezar el tratamiento.
Paciente
Agradecida a Raquel por un nuevo aprendizaje con la comida ya que el tratamiento permite una dieta muy abundante y variada sin pasar hambre en ningún momento. Trato cercano y una buena comunicación continua que facilita llevar el tratamiento correctamente. Contenta con lo resultados.
Paciente
Genial ! Mis hábitos son ahora más saludables !! En 3 meses, he perdido peso sin comer menos ni peor. Muy contento !
Paciente
He acabado encantada el tratamiento de regeneració metabólica, no iba con sobrepeso pero si muy cansada y con poquísima energía. Despues de 4 semanas he perdido casi 4 kilos y muchísimo volumen, pero lo q más me sorprende es que he recuperado la energía.
Raquel es totalmente encantadora, esta disponible siempre y motiva muchísimo.
En cuanto a la dieta es muy facil de seguir, yo venia de una epoca de comer precocinados y he ido cogiendo el habito de ir al super y dedicar un poco cada dia a la cocina y de verdad q el resultado ha sido alucinante!
Muchisimas gracias a Raquel por todo, te recomendaré sin duda!
Paciente
Empecé la dieta sin muchas expectativas pero con confianza. Una vez pasado el primer ciclo puedo confirmar que los resultados han sido espectaculares, ya no por el peso y la pérdida de volumen, que también han sido importantes, pero sobre todo porque he conseguido recuperar mi estado de salud y bienestar que estaba muy dañado. Aconsejo si ninguna duda este tratamiento que si funciona. También me gustaría dar las gracias a Raquel por su profesionalidad y sobre todo porque es una persona muy cercana y amable, con la que he conectado desde el principio y me ha ayudado en todo lo que he necesitado
Paciente
Llevo un mes trabajando con Raquel para perder el peso que gané durante los últimos dos años. La dieta recomendada es sencilla, completa y no paso hambre. Ya he perdido bastante peso y me encuentro con más energía.
Paciente
Raquel es una excelente profesional. El tratamiento funciona 100%. Nunca antes había perdido tanto peso y no lo he vuelto a recuperar. No se pasa nada de hambre y aprendes a comer de una manera más saludable. Es súper, súper recomendable. Gracias Raquel.
Paciente
Fuimos mi mujer y yo y el trato ha sido excelente. Ambos hicimos dos ciclos de pérdida de peso y otro de mantenimiento.
Todo muy bien explicado detalladamente y dando soluciones a nuestras preguntas. Alimentación muy fácil de seguir y no te quedas hambriento.
Totalmente recomendada.
Paciente
Excelente profesional. Empática, comprometida y amable. El tratamiento es muy variado y fácil de seguir. No te cansas y no pasas hambre. Los resultados llegan en las primeras semanas. Por destacar algo más, sería el cambio de hábitos y de rutinas de alimentación sin esfuerzos.
Por poner algo negativo, el olor a tabaco de la consulta.
Paciente
El tratamiento fue muy eficaz, más de lo que esperaba y perdí peso también durante el mantenimiento y me siento mejor! Aunque las visitas son cortas Raquel es muy disponible también por teléfono para contestar a las dudas.
Paciente
En menos de 3 meses de tratamiento con Raquel, he bajado casi 12 kilos y bastante volumen. Estoy encantada con los resultados. Las semanas de choque me han costado más, pero el resto bastante llevadero. Muy contenta, nunca pensé que llegaría a conseguir mi objetivo!!. Gracias Raquel!.
Paciente
El invierno pasado tuve la oportunidad de conocer a Raquel y si método saludable para perder peso. Adapto su dieta a mis necesidades (vegetariana) sin ningún Problema. Durante las sesiones de seguimiento su acompañamiento fue inmejorable, me animo a seguir y darle tiempo a los procesos de cambio como los que estaba experimentando. Al mes no solo había perdido el peso esperado si no que me sentía con mucha más energía dado que mi metabolismo estaba en proceso de recuperación. Después de casi 1 año, le he pedido que me pasase las indicaciones para poder seguir el tratamiento y sin ningún problema me las ha facilitada. Sin duda una profesional cercana y rigurosa. ¡SUPER RECOMENDABLE!
Paciente
En siete meses bajé 12 kilos casi sin darme cuenta. Ahora el desafío es no volver a caer en las viejas prácticas y Raquel me llama, cada cierto tiempo, para ayudarme a mantener mis nuevas metas y reforzar mis nuevos hábitos. ¡Pocas veces he conocido a una profesional tan dedicada!
Paciente
El tratamiento me ha parecido eficaz. He perdido el peso deseado sin pasar hambre y sobre todo con la sensación de estar alimentándome muy bien.
Es cierto que conlleva esfuerzo para organizarse la compra y el cocinado,pero vale la pena.
Paciente
Todo muy bien, la dieta ha funcionado adecuadamente. Me encuentro mejor y he perdido peso y volumen.
Paciente
Estoy muy contenta con Raquel, lo explica todo detalladamente y como va a ser el proceso. Voy por la tercera semana y los resultados son muy buenos desde la pérdida de peso hasta la mejoría de las digestiones y el aumento de energía.
Paciente
En la primera cita lo explica todo fenomenal, ahora vamos con el tratamiento, contenta y esperanzada
Paciente
Hice la dieta metabólica de 4 semanas, haciendo todas las comidas y siguiendo todos los consejos de Raquel. ¡Lo que puedo decir es que es genial! He adelgazado, perdido muchísimo volumen y, lo más importante, he recuperado mi energía y mi salud. Los cambios en el cuerpo y humor si notan desde la primera semana. No he llevado como una dieta, porque si come muy bien, en grandes cantidades. Muchas veces no tenía nada de hambre, pero aun así comía, para no saltar ninguna comida. Otra cosa es que me ha quitado mucho las ganas de dulces. Estuve prácticamente las 4 semanas sin recordar que estaba sin comer azucares.
Hablando de números, he perdido un poco más de los 5kg que había me dicho Raquel que iba perder, y todo eso comiendo muy bien.
Raquel es una persona cercana, amable, explica todo muy bien y estaba disponible por WhatsApp para quitar cualquier duda que tenía. La recomiendo 100% no solo para quien quiere adelgazar, pero también para quien quiere aprender a comer mejor y mejorar su salud.
Paciente
Acabo de hacer la dieta de aceleración del metabolismo y estoy muy contenta con los resultados. He adelgazado, he perdido volumen (que era lo que más me importaba), pero también tengo más energía durante todo el día y menos ansiedad por la comida. Me siento más saciada. Respecto a Raquel el trato es cordial y cercano y no duda en darte las explicaciones y consejos que necesites. Aún me queda hacer la dieta de mantenimiento; pero, de momento, estoy muy contenta.
Paciente
Amable, concisa, familiar... Una persona 10, lo explica todo muy bien, me resolvió todas las dudas, una persona muy amable.
Paciente
Estoy muy contenta con el resultado de este primer ciclo. He adelgazado exactamente lo que ella me dijo, no he pasado hambre y me encuentro mejor. Creo que además me va a servir para tener unas pautas de alimentación más normalizadas.
Paciente
Todo genial! me ha encantado la primera conversación por teléfono. El viernes empiezo a intentar reconducir mi forma loca de comer! jijijiji
Paciente
La doctora ha estado muy atenta y me explicado muy bien todo. Ahora vamos al siguiente proceso a tener una reunión presencial
Paciente
He hecho muchas dietas a lo largo de mi vida. Es perfecta, fácil de llevar, efectiva y muy motivante
Paciente
Rigurosidad y profesionalidad. Acabo de empezar el tratamiento y muy motivada,. Ya os contaré más adelante como me ha ido, pero la explicación y metodología muy bien expuesta y fácil de hacer la dieta
Paciente
Estoy encantado, he perdido seis kilos comiendo de todo, te das cuenta que no es comer menos si no comer más sano, Raquel a parte de ser una excelente profesional es muy cercana y está pendiente de todo, desde luego que la recomendaría a cualquier persona que quiera adelgazar y mejorar su salud tanto a nivel físico como anímico.
Paciente
Funciona y de verdad.
Se adelgaza comiendo y mejora tu salud.
Hay que hacerlo para ver los resultados
Paciente
Primera consulta excelente. Iba con referencias y no me ha defraudado. Amable, muy positiva y explica todo perfectamente.
Excelente.
Paciente
He realizado el tratamiento de activación metabólica que consta en modificar los hábitos alimenticios por 4 semanas. Los resultados han sido excelentes he perdido peso, el cansancio que sentía y la falta de energía ha desaparecido. En ningún momento sentí hambre ni ansiedad. La dieta es súper variada, con platos ricos y abundantes, me fue muy fácil seguirla. La doctora es muy cercana, simpática, amable y profesional, respondio todas mis dudas y todas las semanas me llamaba para ver cómo iba el tratamiento. Recomiendo 100% a la doctora y el tratamiento.
Paciente
Es lo que buscaba, que me enseñaran a alimentarme de manera correcta y saludable, no me lo estoy tomando como una dieta si no como un hábito saludable.. Raquel anima y motiva, te lo explica todo correctamente y si te quedan dudas te las resuelve a lo largo de la semana. En casi un mes he perdido algo más de 5kg y no, no es una dieta/hábito que pueda tener efecto rebote, me alimento muy saludablemente y no paso hambre.. deseando de continuar con las consultas y ver hasta donde llegamos!
Paciente
Mi primera visita ha superado con creces las altas expectativas con las que ya iba a la consulta. Raquel ha sido cercana, empatica y muy comprensiva. Comienzo mi tratamiento con entusiasmo y con el convencimiento de que, gracias a ella, voy a superar los problemas por los que acudí a ella. Estoy muy contenta por haberla contactado.
Paciente
Recomiendo ampliamente a la Dra Raquel Ramirez. Tenía un problema de acidez y malestar estomacal. El mismo día de iniciado el tratamiento desapareció la acidez y, además, en 4 semanas perdí los kilos sobrantes. Mis niveles de energía son altos, me alimento muy bien y con gran variedad. Satisfecha con los resultados de mi rutina de alimentos. He empezado mantenimiento y tengo sugerencia de menús y comidas deliciosas para todos los días. Ha sido una experiencia positiva.
Paciente
Es cercana, empatiza y te ayuda
No vende productos ... todo con alimentación natural
Puedes consultarla e intentará darte opción a tus gustos alimenticios siguiendo una pauta.
No pasas hambre
Paciente
Ha sido la llamada informativa por teléfono. Estoy contenta con el trato recibido, la explicación y la información del tratamiento a seguir. Quería recalcar lo del tema del precio que he leído alguna reseña con ese tema. El precio está bien, no es ninguna exageración y está para lo dentro de la normalidad total. El resultado aún no puedo decir nada porque empiezo el viernes, pero estaré contenta seguro. Gracias
Paciente
He tardado en escribir mi opinión porque quería ver qué ocurría después de haber acabado la dieta. Temía que, como en otras dietas anteriores, tan pronto la dejara volvería a recuperar. Hice la dieta de Raquel durante un par de meses, perdí unos 7 kgs y luego hice el mantenimiento. En la actualidad me cuido entre semana y el finde hago básicamente lo que quiero. ¿Cuál es la situación actual? No he engordado NADA. Y estamos en medio de las fiestas navideñas ... Si engordara, tendría muy claro que volvería a hacer la dieta del metabolismo acelerado durante 1 semana, para lo que hay que llevar cierto control del peso, sin dejarse apabullar por la báscula. Sé que a Raquel no le gusta que hablemos de la dieta como un plan 'duro' pero somos ya mayorcitos y nos imaginaremos que quien algo quiere algo le cuesta. Me resultó una dieta nada monótona, que cambia mucho según el día de la semana pero no es especialmente fácil de seguir, al menos en mi experiencia. Sin embargo, el resultado es muy rápido y, desde luego, espectacular, al menos en mi caso, además de que es posible mantenerlo en el tiempo si se hacen las cosas con cuidado. Por lo tanto, recomiendo totalmente la dieta del Metabolismo Acelerado.
Paciente
Primera visita a Raquel. Muy cercana, te lo explica todo, tu posible problema y la posible solución, siendo realista en el alcance y tiempos.
Paciente
Excelente. Trato muy personalizado. Raquel es una profesional. Te ayuda y apoya. Muy recomendable. Ha sido fácil.
Paciente
He bajado 5 kg en un mes,pero lo más importante es que desde el princio me empecé a encontrar sin cansancio por las tardes
Paciente
Llevo 1 mes y medio haciendo la dieta con Raquel y la verdad es que estoy encantada. Lo que más destacaría de esta dieta es que es muy variada y que no te aburres y eso es muy difícil de conseguir. La verdad es que se pierde peso rápido y sobre todo volumen comiendo casi de todo. Por otro lado ella está siempre pendiente y atendiendo muy amablemente cuando te surge cualquier duda sobre la misma. Lo recomiendo 100%.
Paciente
La primera cita fue excelente explicacion muy clara y el tratamiento me parece muy factible. La dra se ve que conoce bien el tema ya que conoce muy bien lo que pasa en nuestro metabolismo solo explicandole. Lo que nos esta pasando
Paciente
Mi objetivo al iniciar tratamiento con Raquel Ramìrez era sobre todo disfrutar de comer de un modo variado y saludable, y ha sido más que conseguido. Aunque no tenía un gran exceso de peso, con los años cada vez me costaba más controlarlo con distintas dietas, pese a que soy disciplinada, y cualquier extra me hacía recuperar lo perdido rápidamente.
Mido 1.68 y cuando empecé el tratamiento pesaba unos 63kg. Tras las 4 semanas he perdido unos 3 kg, y lo he hecho comiendo mejor, más variado y más cantidad que nunca. Las grandes cantidades y la variedad hacían que no poder tomar ciertos alimentos, como lácteos o dulces, no me generase ninguna ansiedad, a diferencia de otras dietas. Ahora comer es un placer, no una preocupación para "no pasarme" y, lo más importante, tengo más vitalidad, mejor humor y disfruto con los nuevos platos. Al término del tratamiento no he sentido la necesidad de "comer normal": lo normal ya es comer de este modo.
Aún quiero perder 3 kg más y, dada la experiencia previa tan positiva, he decidido iniciar una dieta de choque de 2 semanas para activar el sistema hormonal. Raquel está siempre ahí, dispuesta a responder pequeñas dudas y a adaptarse a los gustos para que los pacientes llevemos el tratamiento lo más fácilmente posible. Desde luego, en mi caso, así ha sido. Totalmente recomendable.
Paciente
Nos ha causado muy buena impresión. Todo muy bien explicado, sin prisas, respondiendo a todas las dudas. Buena comunicadora y con gran empatía. Con ganas e ilusión por comenzar.
Paciente
Llevo unos meses con el tratamiento y empecé con obesidad y ya prácticamente he alcanzado los objetivos sin pasar hambre y simplemente cambiado los hábitos de alimentación. El trato es muy bueno y motivador.
Paciente
Muy bien explicado,puntualidad,amabilidad.. la primera impresión muy positiva .
Lo q mas me gustó,es q en todo momento se valora la salud
Paciente
Mi primera consulta fue telefónica y la verdad Raquel fue muy amable en explicarme bien las cosas y resolverme las dudas que tenía. Me pareció una gran profesional.
Paciente
Llevo casi dos meses con la dieta y estoy muy contenta con los resultados y me encuentro fenomenal. He perdido peso y mucho volumen. Ademas Raquel es muy profesional y motivadora
Paciente
Muy profesional! Muy buena dieta y eficaz. Trato muy cercano y resuelve dudas muy rápido. No pasó nada de hambre que es muy importante! E probado como varios profesionales y la mejor sin ninguna duda!
Paciente
Llevo 5 semanas y pese a que no lo he podido hacer bien he perdido 5,5kg y muchísimos centímetro. Raquel es muy agradable, clara y directa. Lo recomiendo 100%
Paciente
Después de muchas dietas, siento que esta me está ayudando realmente a cambiar mis hábitos.
Estoy perdiendo peso.
Gracias Raquel
Paciente
Me ha ayudado como pocos médicos lo han hecho. Por fin me han dado una solución a mi problema o por lo menos una explicación.
Paciente
Llevo 3 semanas en tratamiento con la dra, y estoy aprendiendo a comer lo que me ha devuelto la energía me ha disminuido la depresión, ya tengo ganas de salir de cama y llevar una vida activa y como sin pasar hambre estoy encantada con este tratamiento
Paciente
Inicie el tratamiento on-line el 09-04-2020 y a día de hoy 06-06-2020 llevo perdidos 6 kilos, volumen y ha mejorado mi metabolismo en general. Aunque al principio se me hizo duro sobre todo cambiar mis habitos, ha merecido la pena y estoy muy satisfecha. Mi hija de 13 años también esta encantada y las dos hemos aprendido a comer mas sano, equilibrado y saber combinar los alimentos.
Desde Barcelona, gracias y regracias por todo Raquel. Un besote muy grande de parte de las dos.
Paciente
Estoy encantada , en una semana he perdido 2,5 kg cuando me era imposible adelgazar con otros tratamientos .Estoy comiendo muy bien y lo me siento fenomenal .Raquel me está enseñando a reeducar mi cuerpo .
Paciente
Yo estoy haciendo el tratamiento on line ... Termine la activación del metabolismo y ahora estoy terminando el de mantenimiento con unos resultados increíbles, estoy encantada....
El trato con Raquel es genial.. Es muy atenta, amable y te lo hace muy llevadero, en todo momento te atiende y te soluciona dudas...
Muchas gracias por tu atención
Paciente
Raquel es un encanto y el tratamiento ha sido efectivo, me siento genial y he aprendido a comer sano. Os lo aconsejo al 100%
Paciente
Raquel es precisa, pragmática y clara. Llegué a su consulta con una situación vital, emocional y de salud desastrosa y su tratamiento me ha ayudado a equilibrarme, a sentirme con energía, a aprender a comer y a perder peso. Cada semana he visto cómo mi cuerpo se ha ido transformando, cómo la alimentación se ha convertido en mi aliada y no en mi enemiga y Raquel está contigo para ayudarte. Tendrás que seguir sus indicaciones firmemente, porque su método (que es sencillamente comer bien y con calidad) funciona y lo notarás día a día. Te sentirás bien, no vas a pasar hambre, estás alimentando a tu cuerpo con nutrientes reales. Raquel, es una delicia, tiene un maravilloso sentido del humor que agradezco y celebro cada vez que voy a su consulta. Adelgaza, sí, pero con inteligencia.
Paciente
Estoy super contenta por haber empezado ese tratamiento porque es diferente de todo lo que ya había probado. Con Raquel estoy aprendiendo realmente a comer sano, combinar alimentos, a probar los sabores de las comidas, a hacer combinaciones ricas, probar nuevos sabores y alimentos que nunca pensé que me gustaría enfin, un éxito y junto con todo eso súper feliz por perder peso, medidas, % de grasa, celulite y ganando mucha salud! Gracias Raquel!
Paciente
Estoy encantada con el tratamiento, llevo tres semanas y noto la diferencia es muy fácil no hay que pensar que comer.
Paciente
Con ganas de empezar !! La consulta fue genial , ahora me toca a mi , creo que lo más costoso será el desayuno
Paciente
Muy eficaz . Lo explica muy bien. Te ayuda . No pasas hambre . Trato encantador . La he recomendado a mis amigas
Paciente
El tratamiento como tal, no me ha funcionado como esperaba. Desde mi punto de vista la razón no es el tratamiento, soy yo, que llevo mal tratando al cuerpo años, y no puedo esperar solucionarlo en un mes.
Raquel sin embargo, es genial, y ha empatizado con la situación, tiene un plan para seguir avanzando, me anima para seguir avanzando.
puedo decir que la comida no engorda, el no comer como hacía yo, si. Además he empezado con habitos en la comida, que antes no los tenía.
Yo la recomiendo.
Paciente
Mi primera visita muy bien salí contenta. Raquel muy agradable y comunicativa .ilusionada y con ganas de empezar.
Paciente
Hoy ha sido mi primera consulta. Raquel es todo amabilidad. Te da el tiempo que necesites para explicar todo lo que quieras y te hace un estudio completo. Yo he salido encantada con ella y con el método. Ahora me toca a mí poner todo de mi parte para lograr los resultados juntas.
Paciente
Estoy encantado! En menos de 4 meses he perdido 22 kilos y no se ha hecho nada dificil. No se puede pedir mucho más.
Lo aconsejo a cualquiera que quiera perder peso y sentirse mejor
Paciente
Maravillosa experiencia!!!. He bajado 10 kg con dos ciclos y lo que para mi es mas importante es que se me ha regulado la tensión arterial y el colesterol cuyos niveles tenía alterados a causa de la mala alimentación y el sedentario día a día. Me siento ágil y sano, merece la pena y lo recomiendo al 100%.
Paciente
Estoy encantada!!! He terminado el ciclo de activación de metabolismo y he perdido grasa sólo de donde me sobraba, ni cara ni pecho, que es lo que yo pierdo lo primero. La dieta no es más que comer bien y en más cantidad de lo que yo suelo hacer. ¡¡¡¡Totalmente recomendable!!!!
Paciente
Objetivo conseguido. Estoy muy contenta he conseguido bajar el peso que quería gracias a ti Raquel,comiendo bien y bastante cantidad.Lo recomiendo.
Paciente
He seguido muchas dietas y con ésta es con la única que he logrado perder casi 5 kg sin pasar hambre, te acostumbras a comer de otra manera y ganas energia.Raquel es muy agradable y flexible en los menus adaptandose a tus gustos.
Paciente
Acabo de finalizar mi tratamiento con Raquel. He bajado 3 kilos en un mes y pérdida de volumen en todo el cuerpo. Conmigo se ha comportado como una profesional, agradable y muy cercana. La tienes siempre disponible para resolver cualquier duda que tengas.
Me ha encantado haberla conocido. Con ella he conseguido reajustar mi metabolismo además de alimentarme más saludablemente para no aumentar de peso a largo plazo.
Muchas gracias Raquel. Un abrazo
Paciente
Llevo un mes con Raquel y ha sido la mejor decisión que he podido tomar para adelgazar. Además de ser un encanto, su método funciona! Yo he perdido más de 6 kilos en un mes sin pasar nada de hambre. Mi intención era perder 10 kilos pero viendo lo fácil que resulta puede que incluya alguno más... La recomiendo totalmente.
Paciente
Genial. Tenía mis dudas después de haber hecho miles de dietas, pero estoy feliz. Excelente nutricionista
Paciente
Gran profesional Raquel! El tratamiento me ha ido muy bien, he perdido peso y me encuentro bien físicamente. Lo más importante es que he aprendido a comer bien. Los menús son muy variados y te los ajusta a tus gustos, en ningún momento pasas hambre! Lo recomiendo.
Paciente
Empecé gracias a una amiga que la Probó y quedo muy contenta y con un resultado espectacular. Yo Llevo un mes y estoy encantada , no tienes la sensación de que es una dieta por lo variada que es y la cantidad de alimentos que comes . Y RAquel es un encanto sabe ayudarte y te guía según tus necesidades . He hecho mil dietas pero la sensación que tengo con esta nueva forma saludable de comer no lo he sentido con ninguna . Os ánimo a que Lila probéis.
Paciente
Me mostré reticente a hacer la dieta en un primer momento pero en 3 semanas ya he perdido 5kg! Éxito asegurado si se soguen los consejos de Raquel, que siempre muestra un gran novel de profesionalidad y una sonrisa cuando te atiende. 100% recomendable.
Paciente
La dieta me esta funcionando muy bien. Perdi 2,5 kg en una semana y media, pero sobre todo me encuentro muchos mejor de energia. La dieta es totalmente natural sin pastilla alguna y no pasas hambre. De hecho, no he podido comerme las cantidades indicadas en ocasiones. Todo ademas bastante bueno.
Paciente
La experiencia de momento no puedo opinar. Pero he ido por una amiga que le ha ido fenomenal y no ha vuelto a engordar.
Paciente
La verdad en mi opiniom Raquel es muy buena profesional. En mi caso costo un poco acelerar el metabolismo pero lo logramos. Hoy en dia despues de 3 meses me encuentro super conforme con el cambio, la disminucion de tallas y peso. Hay que ser constante y hacer al pie de la letra los planes semanales.
Paciente
Empiezo el tratamiento con ilusión ???? espero que funcione y curarme ! Muy interesante su método! A por ello !
Paciente
Es impresionante el cambio que he tenido gracias al tratamiento de Raquel. Tengo muchísima más energía, duermo mejor, tengo mejor ánimo y en general, el aumento de salud ha sido extraordinario.
He hecho dietas y he ido a nutricionistas toda mi vida, y con la última apenas había conseguido perder tres kilos en cuatro meses. Con este tratamiento en sólo un mes ya he perdido cinco.
Pero esto no es ni de lejos lo más importante, la atención que encuentro con Raquel, cómo explica las cosas, cómo se preocupa realmente de que estés bien y entiendas la importancia que tiene la alimentación para tu salud ha sido como si "me cambiase el chip" que llevaba teniendo toda mi vida con respecto a la comida.
Así que no puedo estar más contenta. No es una dieta, es un cambio de mentalidad completo que tiene un impacto impresionante en todos los ámbitos de tu vida.
¡Muchas gracias Raquel!
Paciente
Llevo solo un par de semanas y estoy muy contenta con los resultados que voy obteniendo. Es complicado cambiar hábitos pero una vez vas haciéndote a los cambios es muy sencillo y no paso hambre. Raquel es muy atenta y tiene en cuenta tus comentarios y preferencias.
Paciente
La verdad estoy muy contenta. No pasas nada de hambre y encima comes mucho . Con la nutricionidta Raquel ha sido de maravilla y es encantadora.
Paciente
Excelente profesional. Hice con ella un plan de 4 semanas y conseguí mi objetivo: perder 5kg. Pero no solo eso, aprendí a conocer mi cuerpo y metabolismo. Siempre sigo sus consejos y llevo una vida muy saludable. Volveré siempre que lo necesite!
Paciente
Estoy muy contenta con el ciclo realizado. He perdido casi 5 kilos en 4 semanas y una media de 4 centímetros de volumen en las partes medidas. Recomiendo completamente el método, merece la pena, no se pasa hambre y Raquel siempre está disponible para cualquier duda. Además de la pérdida de peso, lo más importante es la sensación general de bienestar, con más energía, más optimista y todo en relación a la alimentación. En resumen estoy muy contenta con el resultado.
Paciente
Muy contenta con cada uno de sus tratamientos, Raquel es motivadora y cercana. Enseña a cuidarte por dentro y por fuera. Sus recetas son fáciles de llevar a cabo y dan resultados excelentes!
Paciente
Estoy muy contenta por los resultados. He probado muchas dietas pero todas al final se reducían a mal comer. Con Raquel estoy súper bien alimentada y lo noto en distintos aspectos de mi físico, no solo en los Kilos.
Paciente
Fui a la consulta ya que con los cambios hormonales típicos de la edad empece a tener problemas como dolor en la piernas, problemas de sueño, retencion de liquidos, incremento de peso.
Tras la primera semana empece a notar mejoria.
El trato ha sido magnifico, ella ha hecho que el proceso fuese Facil. Lo recomiendo al 100%
Paciente
Estoy muy contenta después de tres semanas siguiendo la dieta. Mi metabolismo está cambiando, he perdido 3 kg y mucho volumen. Espero seguir así y conseguir mi peso ideal. Raquel es un encanto. Muy amable y te facilita una dieta a tu gusto dentro de lo que debes comer cada día. Totalmente recomendable.
Paciente
Estoy encantada con el método, he perdido 12 kg en menos de 3 meses, justo el objetivo que me marqué. Es muy sencillo de seguir, esta basado en la alimentación sana por lo que además de adelgazar, mejoras tus hábitos. Raquel es encantadora, además de una gran profesional, sabe motivarte y asesorarte.
Lo recomiendo!!!
Paciente
Sencillamente, una de mis mejores experiencias de mi vida. Acudí a Raquel ya que tenía que perder peso debido a una lesión, y no solo lo perdí, lo más importante es que me ha enseñado a comer, me ha 'reeducado' literalmente en ese aspecto...... Comer bien y sano no engorda. La estaré siempre agradecido.
Paciente
Simplemente increíble. Tengo 42 años y he hecho muchas muchas dietas y al final nada, vuelta a empezar. Esto no es una dieta es una manera saludable de comer, no he pasado nada de hambre, ni ansiedad, Raquel te explica todo genial y te da muy buenos consejos. Después de 3 meses he perdido 9 kilos y lo mejor es q me encuentro fenomenal y además me ha cambiado la mente a la hora de comer. Sólo tengo buenas palabras y lo recomendaría sin duda, estoy feliz. Gracias Raquel
Paciente
He tardado en poner un comentario porque tras tantas dietas a lo largo de mi vida al principio estaba un poco exceptica..... Pero ya han pasado 5 meses, no sólo he perdido 16 kilos, he ganado salud, he conseguido regular mi tensión arterial y no tomo medicacion para regular la, ya no estoy cansada, no me duele la espalda y un sinfín de mejoras físicas!! Raquel, te agradezco que me hayas enseñado a comer, que después de años de dietas inservibles por fin me pueda comer un cocido, un bizcocho o incluso un plato de pasta sin pensar los kilos que voy a engordar, porque ahora si se, como y cuando comerlo. Recomendable 100 x 100.
Paciente
No es una dieta convencional. Es un aprendizaje de como se debe comer. Especialmente efectivo para perder volumen. Raquel es muy cariñosa y te explica claramente los beneficios de la dieta y la importancia de alimentarse equilibradamente.
Paciente
Increíble el volumen perdido en un mes! Tanto en cintura como cadera, muslo y brazo. Hay que verlo para creerlo.
Paciente
Muy buena impresión. Un enfoque diferente para tratar la obesidad. Veinte años de dietas no me han servido más que para ralentizar cada vez mas el metabolismo y engordar considerablemente. Confío plenamente en esta forma diferente de comer y espero obtener el resultado deseado. Las explicaciones de la nutricionista y su agradable trato hacen que en su conjunto la primera impresión me haya resultado muy positiva.
Paciente
Quería adelgazar tres kilos y me ha ido genial con Raquel. Gran professional. Sabe mucho y lo transmite de maravilla.
Paciente
Encantadisima con RAQUEL RAMÍREZ MARQUEZ,me ha cambiado la vida,es un cambio en la forma de comer que te ayuda,tanto como perder peso,como encontrándote bien,la atención y todo el desarrollo que estoy teniendo es de un 10
Paciente
No puedo estar más encantada con los resultados del tratamiento con Raquel. Empecé en el mes de octubre y fue una de las mejores decisiones que pude tomar el año pasado. He notado mucha mejoría tanto en mi estado de ánimo, como en mi físico, ya que desde que empecé hasta ahora he perdido 10 kg, pero sobre todo, he aprendido a comer y a saber llevar una buena alimentación, que era otro de mis objetivos. Raquel es una profesional de 10; te escucha, te entiende, te aconseja y se implica, por lo que su trato no podría ser mejor!
Las dietas al principio asustan, sobre todo con todas las cosas que leemos por internet pero este tratamiento es saludable y además, con alimentos de lo más común del mundo.
100% recomendada!
Paciente
Atención personalizada y de calidad!!! El tratamiento que impone es el de aprender comer sano sin necesidad de pastillas y batidos. Yo estoy muy contenta , he perdido 10 kg sin pasar hambre y comiendo sano!!! Recomiendo su método!!!!
Paciente
En mi primera consulta he recibido muy buen trato. La doctora agradable y profesional. Confío en q este sistema sea eficaz y mi Salud mejore notablemente tal y como la doctora ha comentado.
Paciente
Raquel es un encanto y su método es muy eficaz. Es un plan fácil de seguir, con menús y recetas muy elaborados. Los efectos se ven muy rápido y no pasas nada de hambre.
Paciente
Fenomenal. Trato muy agradable. El tratamiento funciona muy bien. Raquel te enseña a comer de todo y de forma sana para perder peso. Recomendable 100%
Paciente
Decididí acudir a Raquel porque estaba con algo de sobrepeso, un poco de colesterol y comiendo de manera regular. El resultado ha sido estupendo. Perdí 8 kilos y conseguí bajar el colesterol de 210 a 150 además de encontarme mejor. Sin duda recomiendo a Raquel. El trato fue muy bueno y en todo momento me sentí muy cómodo. Y todo esto comiendo mucho más de lo que comía antes.
Paciente
No puedo tener más que palabras buenas, tanto para Raquel, como para su método para perder peso. En un mes logré bajar 5 kilos y muchos centímetros de volumen. Y todo eso comiendo mucho !! Además Raquel te enseña a comer bien y eso hace que te sientas mucho mejor anímicamente y que después de acabar no cojas peso, como pasa con otros métodos. Y todo ello sin nada químico y con muchas recetas sanas que Raquel te entrega. Lo recomiendo encarecidamente!!!!
Paciente
Quería poder expresar aquí para ayudar a otras personas lo bien que me ha ido en mis 2 meses de tratamiento sobre el metabolismo lento. Objetivo conseguido. En el primer mes ya había perdido 5 kg. y sobre todo el reducir bastante el volumen, vuelvo a ponerme mi ropa que me sienta de maravilla. Gracias a Raquel por el trato recibido este tiempo, es una profesional que me causó buena impresión desde el primer día. Y no me equivoqué. Muchas gracias.
Paciente
Muy contenta con mi visita ayer a la Consulta. Me parece un tratamiento muy interesante y sano y, con todas las explicaciones y aclaraciones a mis dudas de la Doctora, con muchas ganas e ilusión de comenzar la dieta que mañana empezaré. Muchas gracias Raquel.
Fui a la visita el martes y estoy contentísima. He bajado casi tres kilos y comiendo de todo y de la forma correcta como hay que comer. Enérgicamente me encuentro muchísimo mejor, menos cansada y con mas ganas de hacer cosas. Voy a por la segunda semana de mi tratamiento con mucha fuerza e ilusión!
Paciente
Hoy ha sido la toma de contacto y ha sido muy agradable. Muy bien explicado todo y muy buenas recetas.
Paciente
Esta es mi tercera semana con Raquel y no puedo estar más contenta... en solo dos semanas he notado mucha mejoría, no solo a nivel corporal (que ha sido mucha) sino también ha mejorado mucho mi estado de ánimo, ya que mi alimentación es mucho mejor! Raquel es comprensiva, te escucha, te aconseja y su trato no puede ser mejor! 100% recomendable. Asistir a su consulta ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar.
Paciente
Muy buena experiencia dietas personalizadas. Buenas comidas. Tiene productos de todo tipo. Bueno eso es todo
Paciente
Me está yendo increíble con Raquel, en poco más de dos meses he logrado perder casi 12kg, cambiado mis hábitos y aprendido a utilizar los ingredientes de una forma mucho más saludable.
Todavía me queda un poco para llegar a mi objetivo pero de momento, ¡súper recomendable!
Paciente
Decidí ir a la consulta de Raquel porque se acercaba la celebración de mi boda y llevaba tiempo con ganas de quitarme unos kilos que me sobraban. Llevaba años probando diferentes dietas pero sin muchos resultados ya que aunque perdía peso no tardaba en recuperarlo.
Aunque en un principio fui un poco escéptico, no tardé en cambiar de opinión cuando, durante las primeras semanas, comencé a ver los resultados.
Lo que más me gustó es que no recurre a ningún tipo de producto químico, cómo hacen otros, solamente varía tu alimentación introduciendo productos naturales y sanos. Haciendo estas modificaciones conseguí perder 10 kilos en dos meses lo que me permitió situarme en el peso recomendado.
Como todo, solamente funciona si sigues las instrucciones y tienes fuerza de voluntad ya que las dietas milagro no existen. Aunque puedo asegurar que en ningún momento pasé hambre.
Sin lugar a dudas, recomiendo sus servicios.
Paciente
Lo mejor:
Todo . El método , ella , su at nación y dedicacion
Podría mejorar:
Nada, está perfecto
Paciente
Lo mejor:
Empecé la dieta y el resultado es muy rapido y efectivo. Pensaba que iba pasar hambre, dejar de comer lo que me gusta, pero en realidad hice un cambio tremendo y que noto que me esta ayudando a sentirme mejor, dormir mejor y estar más tranquila. La recetas que nos recomienda son muy sabrosas y sanas
Podría mejorar:
Nada
Paciente
Lo mejor:
Estoy muy contenta con los resultados que voy obteniendo. Raquel es un encanto de persona y tengo mucha confianza en su método.
Paciente
Lo mejor:
- Atención, Raquel, es una persona muy cercana y amable.
- Eficacia, los resultados se ven desde el inicio del tratamiento
- Planificación del menú, el hecho de que Raquel te de el menu semanal, facilita mucho las cosas, pues no tengo que estar pensando en que me preparo cada día.
Podría mejorar:
Ahora mismo no se me ocurre nada, estoy satisfecha con el servicio.
Paciente
Lo mejor:
La amabilidad, el asesoramiento y el trato por parte de Raquel.
Podría mejorar:
No se me ocurre nada.
Paciente
Lo mejor:
El método es ideal para aquellos que queremos perder peso sin sufrimiento; un menú flexible, fácil de llevar y de cocinar con el que nunca te quedas con hambre. Los resultados han sido estupendos desde el primer mes. casi 3 Kg menos y perdida de volumen en cintura, brazos y piernas!
Podría mejorar:
Un seguimiento más continuado, semanalmente sería genial
Paciente
Lo mejor:
Atención recibida
Podría mejorar:
El horario de citas
Paciente
Lo mejor:
Lo que me convenció para seguir este tratamiento fue que Raquel me explicó muy bien en qué consistía, nunca me recetó batidos ni medicamento alguno y todo lo que me recomendó eran alimentos naturales y de fácil compra. He perdido 15 kilos en catorce semanas y sigo animada. No he pasado hambre nunca.
Podría mejorar:
Estoy satisfecha,
Paciente
Lo mejor:
Me gusta mucho EL TRATO y las recetas de Raquel
En 2 meses perdí 10 kg casi y estoy muy contenta
Paciente
Lo mejor:
Me ha gustado mucho el trato y el tratamiento.
Podría mejorar:
Hacerlo un poco mas económico seguro que lo haría más accesible para más gente.
Paciente
Lo mejor:
Gracias a Raquel he conseguido reducir mi colesterol con cifras muy buenas en mi último análisis sin pastillas ya que con las pastillas no conseguía bajar de 380 , (hipercolesterolemia) en tan solo 16 días baje a 225 con el tratamiento .gracias por tu atención y buen trabajo
Paciente
Lo mejor:
la atención de Raquel , el tratamiento solo con comida y de todos los días , vas perdiendo peso y sobe todo en mi caso mucho volumen , me encuentro genial , me ha mejorado mucho la salud , mía y la mi familia ya que han podido come igual , no se pasa nada de hambre
Podría mejorar:
nada
Paciente
Lo mejor:
Con este método se pierde peso sin pasar hambre y sin medir cantidades,esta formado por alimentos totalmente naturales y estoy perdiendo peso y siento mas energía.Lo que me gusta es que los menús son sencillos y muy equilibrados.
Paciente
Lo mejor:
Dietas personalizadas adaptadas a los gustos del paciente, al principio cuesta un poco el cambio pero los resultados se notan a la primera semana.
Paciente
Lo mejor:
Me ha gustado mucho el trato recibido, la variedad en la alimentación y el haber aprendido a comer. ha pasado algo más de un año y sigo manteniendo el peso.
Podría mejorar:
Todo ha sido tan positivo que no se me ocurre ahora mismo nada que podría mejorarse.
Paciente
Lo mejor:
El trato inmejorable,Raquel majísima.
Me siento bastante mejor y mi perdida de peso genial,7 kg en 4 semanas
Podría mejorar:
Nada
Paciente
Lo mejor:
Me ha gustado mucho la dieta, no se pasa hambre, se come variado, de todo y muy sano (verduras, arroz, pasta de espelta...) Además te enseña a comer correctamente y te da un amplio recetario con recetas súper sanas y alternativas a las tradicionales.
Podría mejorar:
La dieta tiene bastantes restricciones, pero son parte de la mejora física que se experimenta: restricción de aceite, harinas de espelta, no lácteos, trigo...
Paciente
Lo mejor:
Es súper maja, entiende a la perfección lo que quieres conseguir, te ayuda en todo, te enseña a comer y bajas de peso comiendo comida rica sin aburrirte de la rutina. La recomiendo 100%
Paciente
Lo mejor:
El plan es totalmente basado en alimentos saludables y personalizado a mis gustos.
Una mejora importante de salud, h dejado de tomar medicacion para el dolor articular.
Paciente
Lo mejor:
El régimen es muy variado
Paciente
Lo mejor:
El trato que da al cliente, la dieta y explicación sobre el porque puedes comer unas cosas y porque otras no
Paciente
Lo mejor:
Un buen método para perder peso. Raquel es muy profesional, te ofrece una atención muy personalizada, adaptando la dieta a tus necesidades y gustos. Te anima a seguir la dieta y a conseguir lo que te has propuesto. Es estupenda.
Podría mejorar:
Cuando está con un paciente, le dedica toda su atención y eso va en menoscabo de la puntualidad, pero es preferible que sea así.
Paciente
Lo mejor:
Me ha gustado el trato con Raquel y el método para adelgazar. Recomendable al cien por cien .
Paciente
Lo mejor:
Su dieta es muy saludable...y la atención personalizada
Paciente
Lo mejor:
Todo en general, perdí mucho peso me enseñó a seguir unas pautas que aún hoy continuo aplicando..Estoy encantada
Podría mejorar:
No sé qué decir en este apartado.. Mi experiencia ha sido fantástica
Paciente
Lo mejor:
El trato y los resultados
Podría mejorar:
Precios
Paciente
Lo mejor:
El trato fue encantador y todo salió según los plazos con el buen trato y atención y siguiendo sus pautas
Podría mejorar:
Para mi fue fantástico y todo me pareció bueno
Paciente
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